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Com a chegada das estações mais quentes muitos ficam animados para fazer exercícios físicos e até perder o peso extra. Nessa época, as academias costumam ficar bem mais movimentadas e os parques cheios. Mas, não é aconselhável iniciar – ou reiniciar depois de um bom tempo parado – atividades físicas sem a avaliação de um profissional adequado. Por isso, antes de iniciar qualquer atividade física, procure ser cardiologista. Ele fará uma avaliação da sua condição cardíaca e, assim, você começa seu treinamento com todo o suporte necessário.