Sociedade Brasileira de Cardiologia

Área de interesse: Obesidade

O açúcar é tido como um dos maiores inimigos da alimentação saudável, pois seu consumo excessivo está diretamente associado a problemas de saúde, como obesidade e doenças cardiovasculares. Algumas medidas simples como a prática de atividade física e boas noites de sono ajudam a reduzir a necessidade do açúcar. Vale reforçar que o ideal é retardar ao máximo a introdução de açúcar e doces na vida da criança, ou então evitá-los, para que construamos positivamente as preferências alimentares e o paladar. Cuide-se.